Nos disciplines
Explorez nos différentes disciplines : du Karaté à la Self-defense, en passant par la Préparation Physique et le Perfectionnement Kata, chaque voix a sa propre histoire et son énergie. Trouvez celle qui vous parle et plongez avec nous dans l’aventure Shisa !
Le karaté, c’est notre fondement, c’est le pilier de notre club, l’art martial qui nous unit et nous renforce. C’est bien plus qu’une technique d’autodéfense, c’est une discipline qui forge le corps, l’esprit et le sourire. Pas d’attaques, que des coups bien placés et un entraînement complet pour devenir le meilleur de vous-même.
En self-défense, on apprend les bases essentielles du karaté pour se sentir en sécurité. C’est idéal si vous avez des préoccupations concernant votre sécurité personnelle, ou si vous avez simplement envie de vous défouler dans des minis scènes théâtrales… Pas de dimension spirituelle ici, seulement des techniques simples et efficaces pour réagir face à une éventuelle menace et avoir la satisfaction de se dire : « Je sais comment me défendre ».
Le perfectionnement kata, c’est la forge des champions silencieux. Ce cours dédié te plonge dans l’art subtil des katas, où chaque détail compte. Chaque mouvement est façonné avec précision, chaque séquence polie avec soin. Que tu rêves de compétitions ou que tu cherches simplement à élever ton karaté à un niveau supérieur, ce cours est le laboratoire où se façonne la perfection.
La préparation physique, c’est un atout majeur pour améliorer vos compétences en karaté, mais c’est aussi une discipline ouverte à tous. Que vous pratiquiez le karaté, tout autre sport, ou même si vous êtes novice en matière d’activité physique, ce cours est un lieu d’échange adapté à tout niveau. C’est un moment intense où vous pouvez travailler vos muscles et votre cardio, en communauté.
